Что влияет на качество спермы у мужчин: мифы и реальность
Магистр психологии, практикующий психолог 1 категории с 19-летним стажем. 85% моих клиентов — мужчины. Основные темы обращений — взаимодействие в семье и коллективе; проблемы сексуального характера.
Эксперт — Виктория Фомина
Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.
- 3061
- 0
- 2 мин.
Ребята нередко испытывают проблемы с фертильностью, даже те, которые находятся в расцвете лет. Некоторые врачи утверждают, что у 1 из 5 молодых мужчин низкий уровень здоровых сперматозоидов, приводящих к быстрому оплодотворению яйцеклетки.
Есть много хитростей, которые могут помочь, если вы решили стать отцом. Давайте разберёмся что из этого – правда, а что – миф.
Начнем с распространённого мнения, что стоит отдавать предпочтения не плавкам, а свободным трусам – «боксерам». Однако, обследование более полу тысячи мужчин, привело к выводу: никакой тип нижнего белья не способен настолько навредить мужчине. Так что, «перегрев» — это, скорее, миф, чем реальность.
2011 году был ознаменован масштабным исследованием мужчин с ожирением в возрасте от 21 до 60 лет. Все подопытные участвовали в полноценной трёхмесячной программе по снижению веса. Среди прочих исследований, был также анализ качества спермы этих мужчин до и после 14 недельного похудения. До начала программы, у большинства мужчин было низкое качество спермы и уровень тестостерона. А вот после курса по нормализации веса, качество спермы начало меняться. И наилучшие результаты показали именно те волонтёры, которые потеряли наибольшее количество килограммов.
Есть ещё один важный момент. Курение и употребление алкоголя приводят к снижению количества сперматозоидов. То же самое касается и людей, которые принимают психоактивные вещества или наркотики. Но и сперматозоиды, которые производятся, имеют более низкое качество.
А вот привычка, с которой не стоит расставаться- это мастурбация. Ведь часто эякулирующие парни показывают лучшее качество спермы. И это доказанный факт.
Интересные факты о том, какая должна быть сперма вы найдете в нашей статье.
Источник:
