Как перестать ревновать мужчину?
Люблю читать и разбираться во всем новом. Пишу молодежную прозу, статьи на различные женские темы.
Эксперт — Маргарита Лопухова
Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.
- 5658
- 16
- 6 мин.
Большинству женщин знакомо чувство ревности. Иногда оно даже имеет под собой какие-то основания и может принести реальную пользу. Но что делать, если ревность переходит все разумные границы, терзая даму и не давая жить ее партнеру? Ведь напрасные подозрения редко укрепляют отношения. Как перестать ревновать мужчину?
Содержание статьи
- 1 Корень ревности
- 2 Преодоление ревности
- 3 И наконец…
Корень ревности
Чтобы понять, как положить конец недоверию, нужно определить его причины. Обычно ревность исходит из:
- страха потерять своего возлюбленного;
- зависти к завладевшей его вниманием, пусть даже на несколько минут невинного разговора, женщине;
- низкой самооценки;
- опыта измены в прошлом;
- несоответствия поведения мужчины ожиданиям;
- общественного мнения (истории о мужских изменах не способствуют душевному спокойствию);
- инстинкта собственника (даже если женщина не испытывает чувств, она все равно считает мужчину своей собственной, неприкосновенной территорией);
- избытка свободного времени (если нечем заняться, голову могут посещать самые странные мысли);
- удовольствия (некоторым нравятся острые ощущения, в том числе и ревность).
Женщине нужно тщательно проанализировать свои чувства. Можно сесть за стол, положить на него лист бумаги и взять карандаш. Затем излить мысли в письменной форме. Так будет гораздо проще упорядочить их и выделить причины ревности.
Преодоление ревности
И все же, как перестать ревновать мужчину? Женщина должна действовать в зависимости от причин подозрений! В любом случае, понадобится работа над собой и понимать психологию ревности.
Даме следует научиться доверять своему партнеру. Иначе полноценной любви быть не может. Честный и любящий человек не обманет ее доверия. Женщине нельзя забывать, что мужчина существует не в вакууме и всегда окружен людьми, среди которых есть симпатичные барышни. Если ревновать партнера к каждой из них – нервы быстро придут в негодность.
Не стоит обращать внимание на стереотип о вечно изменяющих мужчинах. Вместо этого желательно почитать материалы о верных мужьях и их жизни. Такие тоже бывают! Их очень много.
Многие дамы попадаются и на другие стереотипы о мужском поведении. Им кажется, что любящий мужчина обязательно должен регулярно говорить комплименты, дарить цветы или нечто иное. Но это не так. Каждый человек индивидуален и в чем-то не похож на других. Мужчина может проявлять свою любовь иначе, так, как не делает это никто другой. Даже забытая дата начала отношений вовсе не представляет собой повод для ревности!
Ну а тем, кто яростно защищает свое единоличное право на владение всем вниманием партнера следует напомнить, что мужчина – далеко не «собственность». Такое отношение может спугнуть его и сделать надуманные подозрения в измене вполне реальными.
Особы, получающие удовольствие от собственной ревности, могут и не захотеть бороться с этим чувством. Но даже им хорошо бы помнить, что беспочвенные подозрения становятся миной замедленного действия, которая рано или поздно взорвется и разорвет отношения. Если не хватает эмоций и новых ощущений, надо попробовать восполнить их каким-нибудь другим способом. Даже банальным шопингом – он оказывает положительное влияние на женщин.
Гораздо лучше перевести затрачиваемую на ревность энергию в более полезное русло. Например, в работу над собой. Любой женщине приятно осознавать, что она лучше потенциальных соперниц. Можно заглянуть в салон красоты, записаться на занятия по фитнесу, подобрать себе эффектные вещи. Неплохо было бы заняться изучением иностранных языков, придумать хобби. Это укрепит самооценку и уверенность в себе, а заодно займет голову чем-нибудь интереснее подозрений в неверности партнера. Да еще гарантирует заслуженные комплименты и восторг окружающих! Так ревность может превратиться из врага в союзника.
Теперь к самому важному. В отношениях участвуют два человека. Женщине не нужно замыкаться в себе, тайно ревнуя своего партнера. Пусть он, как любящий мужчина, поможет ей преодолеть страхи. Даме будет полезно почаще говорить с возлюбленным, объяснять ему свои чувства и проблемы. Поддержка второй половинки всегда обеспечит ей необходимую уверенность в себе, а также укрепит взаимное доверие в паре. Зачем нужны близкие отношения, если в них нельзя поделиться самым сокровенным?
И наконец…
Отвечая на вопрос «как перестать ревновать мужчину?», можно сделать простое заключение.
Доверие в отношениях, уверенность в себе и партнере, взаимное уважение – вот ключ к стабильным отношениям без ревности. Чтобы добиться этого, женщине не стоит замыкаться на своем партнере и делать его своим единственным окном в мир. Нет, ей следует стать полноценной личностью со своими интересами и увлечениями. Так она взрастит в себе уверенность в том, что любимый мужчина будет ценить ее и по-настоящему дорожить отношениями.
А вот как заставить мужчину ревновать, можно узнать в нашей статье дальше по ссылке.
Как перестать ревновать. Вся правда о любви и ревности. Пробуждение
Источник:
