Как проявляется кризис среднего возраста у мужчины?
Работаю внештатным журналистом. Пишу «вкусно», обо всем.
Эксперт — Маргарита Лопухова
Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.
- 1206
- 0
- 3 мин.
Вокруг мужского кризиса среднего возраста витает масса мифов, сложены десятки шуток. Однако это серьезное психологическое явление, которое может привести к серьезным жизненным последствиям. Пик кризиса среднего возраста у мужчин приходится на 45-55 лет, но случиться он может и раньше.
Причины
Чаще всего кризис среднего возраста наступает вследствие:
- Физических изменений в организме – увеличение веса, болезни, уменьшение жизненной энергии;
- Страха старения, смерти;
- Изменений в отношениях со второй половинкой;
- Перемен на работе;
- Финансовых проблем;
- Ощущения, что жизнь сложилась не так, как могла бы;
- Отсутствия цели для дальнейшего движения.
Продолжительность и суть кризиса
В среднем кризис среднего возраста у мужчин длится порядка 2 лет. Однако, если ничего не предпринимать и никак не решать проблему, этот период может затянуться и до 10 лет.
Проблема заключается в том, что мужчина категорически не хочет мириться с тем, что он стареет. Ему кажется, будто он прожил жизнь зря и не сделал ничего из того, что ему действительно хотелось бы. Классическими признаками кризиса среднего возраста являются резкие изменения – появление любовницы, развод, смена места жительства, увольнение с работы, новое опасное увлечение, кардинальные изменения в поведении, отношениях и т.д.
Также кризис среднего возраста сопровождается резкими перепадами настроения: мужчина становится раздражительным, не идет на контакт с женой, «сливает» весь негатив на свою партнершу.
Еще один классический признак кризиса – увлечение алкоголем. Мужчина начинает пить чуть ли не каждый день, пытаясь заглушить мысли, которые роятся у него в голове.
Как решить проблему
Этого в первую очередь должен хотеть сам мужчина. Необходимо найти свободное время для того, чтобы как следует обдумать все, что происходит на данный момент. Действительно ли жизнь прожита зря? Так ли нужны эти кардинальные перемены? Заслужила ли жена такого отношения у ней? Поверьте, взглянув на ситуацию под другим углом, можно понять, что это – вовсе не кризис. Напротив, данный период у мужчины может стать отличным трамплином для начала новой, более интересной, насыщенной и полноценной жизни.
ЖИЗНЬ НЕ УДАЛАСЬ? ОТКУДА БОЛЬ И СТРАХ? КАК ПЕРЕЖИТЬ КРИЗИС СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА?
Источник:
