Как расширить границы сексуальности и превратить секс в увлекательное занятие?
Профессиональный журналист, автор поэтического сборника и нескольких литературных публикаций.
Эксперт — Виктория Фомина
Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.
- 7864
- 0
- 3 мин.
Задумывались ли вы о том, какие существуют секреты идеального секса? Почему природа наделила всех возможностью заниматься этим, но кто-то больше удовлетворен качеством своей интимной жизни, а кто-то меньше? Секс-терапевты поделились некоторыми рекомендациями, которые помогут приблизиться к идеальным отношениям в спальне.
Содержание статьи
- 1 Говорите обо всем честно
- 2 Не забывайте о прелюдии
- 3 Любите свое тело
Говорите обо всем честно
Разговаривайте обо всех желаниях, проблемах, фантазиях и потребностях. Делайте это за пределами спальни, чтобы больше быть сконцентрированными на разговоре, а не на сексе. Разговоры о таких откровенных вещах способны вновь разжечь страсть между вами, тем самым делая интимную жизнь более яркой и взрывной. Скажите, что вас возбуждает, что бы вы хотели, чтобы ваш партнер предпринял, или наоборот, что вам не нравится. Беседы о сексе не только решают проблемы в этой сфере, но и сближает партнеров в эмоциональном плане.
Не забывайте о прелюдии
Пожалуй, это самая важная часть секса, пренебрегать которой — себе дороже. Взаимные ласки пробуждают тело и душу, настраивают на нужный лад. Если вы думаете о сексе только как о проникновении, то вы серьезно заблуждаетесь. Прелюдия – то, из чего появляется сексуальное возбуждение, что является поставщиком природной смазки.
Кроме того, предварительные ласки подготавливают тело, и частности половые органы к сексу. С достаточным возбуждением вы позабудете о дискомфорте и боли. А если вы добавите в «подготовительный» процесс ручную или оральную стимуляцию гениталий, то цены вам не будет.
Любите свое тело
Пока вы сами не полюбите свое тело, не примите его со всеми изъянами, никто его не полюбит. Важно не то, как оно выглядит, а как вы его подаете. Будь вы стройной барышней с изумительными формами, но неуверенными в их красоте и сексуальности, партнер не сможет полностью насладиться всем этим очарованием.
Полюбить себя сложнее, чем кажется. Начните уже сегодня предпринимать какие-то шаги на пути принятия себя. Встаньте перед зеркалом в обнаженном виде. Обратите внимание только на то, что вас привлекает в себе, а недостатки старайтесь игнорировать.
Говорите, смотря в зеркало: «Я красива, у меня красивая талия(грудь, ноги, попа), я люблю себя и принимаю все свои достоинства и недостатки». Делайте так ежедневно. Такая техника направлена на самовнушение. Это реально действует. Чувствовать себя комфортно и привлекательно в своем теле – это наивысшая сексуальная истина.
Источник:
