Почему мужчины говорят о бывших?
Работаю внештатным журналистом. Пишу «вкусно», обо всем.
Эксперт — Маргарита Лопухова
Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.
- 8705
- 0
- 6 мин.
Это весьма распространенный вопрос, которым задаются представители обоих полов. Тема о бывших сложна сама по себе и может усугубляться множеством факторов. В этой статье речь пойдет именно о том, почему мужчины говорят о бывших и не могут забыть их. Попробуем разобраться почему это происходит и как справиться с данной проблемой.
Содержание статьи
- 1 Основные причины мыслей о прошлом
- 2 Чувства все еще не прошли
- 3 Сохранилась обида
- 4 Присутствует незавершенный гештальт
- 5 Человек живет прошлым
Основные причины мыслей о прошлом
Далеко не все мужчины говорят о бывших. Мысленное возвращение к прошлому свидетельствует о неврозах, которые, возможно, всячески игнорируются своими носителями. Далеко не каждый человек имеет достаточное количество смелости, чтобы признать, что у него имеется расстройство.
Мужчинам не свойственно принимать душевные проблемы всерьез, им легче подавить в себе проблему и вести себя так, будто ничего не происходит. Такое поведение приводит к усугублению ситуации и усиливает симптоматику. Поэтому, первым шагом к излечению от навязчивых мыслей выступает признание в наличии проблемы. Далее можно искать причины, по которым мысли о бывших возвращаются вновь и вновь.
Среди самых распространенных встречаются следующие:
- чувства все еще не прошли;
- сохранилась обида;
- присутствует незавершенный гештальт;
- человек живет прошлым.
Все остальные варианты в той или иной степени вариации вышеперечисленных проявлений. Разберем все эти примеры подробнее и разберемся как это работает.
Чувства все еще не прошли
Начать нужно с самого примитивного варианта, когда чувства молодого человека к его бывшей возлюбленной все еще не прошли. Так происходит в начале разрыва, но, порой процесс несколько затягивается, и мужчина подолгу не может забыть женщину. Горе-советчики могут порекомендовать найти новое увлечение и броситься в омут с головой, но это одно из самых неудачных решений в такой момент.
Следует провести аналогию: когда человек получает физическую травму, ему необходимо вылечить ее. По логике становится понятно, что второй травмой проблема лишь усугубится. Но многие люди считают, что с эмоциональным состоянием работает иной принцип. Человек, будучи уязвленным в одних отношениях, не сможет построить здоровые новые. Поэтому необходимо сначала самостоятельно излечиться от старой раны, а потом начинать новую и счастливую историю.
Сохранилась обида
Одна из самых распространенных причин, по которым мужчины не могут забыть своих бывших. Зачастую дело не в сохранившихся чувствах, а именно в уязвленной самооценке или оскорблении персоны. Для многих мужчин их гордость превыше всего. И порой разрыв становится личным оскорблением. Не в силах простить человека и переступить через обиду, молодые люди погрязают в воспоминаниях о прошлом и не могут отпустить ситуацию.
Присутствует незавершенный гештальт
Гештальт — это ситуация, которая плотно заседает у человека в памяти и проигрывается всякий раз, когда задеваются определенные триггеры. Для многих расставание как раз является таким гештальтом. Расставание — всегда большой стресс и в большинстве случаев является полной неожиданностью для одной из сторон. Прокручивая эти мысли в голове, мужчина как бы старается найти им решение, но тщетно.
Такое происходит и с другими людьми, когда случаются ссоры или несчастные случаи. Многие задаются вопросом: “а что бы я мог сделать, чтобы изменить ситуацию к лучшему и повернуть ход событий в другую сторону?”. Такова природа многих людей и в большинстве случаев это свойство благоприятно влияет на моральное развитие человека. Но в случаях с бывшими это играет с человеком злую шутку.
Человек живет прошлым
Пожалуй, самый тяжелый и запущенный случай — мужчина не может отпустить свое прошлое и живет воспоминаниями. Эту проблему, конечно же, можно устранить, но для этого может понадобиться прохождение курса лечения у психотерапевта. Необходимо отследить, что именно послужило причиной для погрязания в прошлом. Иногда причина кроется в детстве и человек всю жизнь проживает в таком ключе, а иногда мысли о прошлом одолевают при стрессах и депрессии. Поэтому в первую очередь определяется природа самокопания.
Если на физиологическом и гормональном уровне у мужчины все в порядке, то нужно искать причины в поведении и привычках. Быть может работает самовнушение и молодой человек не видит ничего светлого в своем будущем или его пугает неопределенность. Важно помнить, что в такой ситуации — это совершенно нормальные и естественные чувства, которых не нужно избегать. Нужно принимать реальность такой какая она есть и работать над собой, чтобы сделать свое будущее как можно лучше.
Важно помнить, что человек не всегда в состоянии разобраться со своими душевными проблемами самостоятельно. Нет ничего зазорного в том, чтобы обратиться к специалистам, которые устранят причины для волнений и лишних мыслей.
Бывший пишет и звонит? Почему бывшие мужчины возвращаются. Фаза Роста.
Источник:
