Почему секс намного продуктивнее занятий в спортзале?
Уже более 7 лет в журналистике. Из них половина — в качестве редактора. Моя слабость — проводить мини-расследования на новые темы.
Эксперт — Виктория Фомина
Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.
- 2128
- 0
- 2 мин.
Неудивительно, что человек хочет быть красивым и делает для этого все возможное. Сейчас в моде здоровый образ жизни, и редко у кого не увидишь фотографии из спортзала. Но мало кто догадывается, что для этого гораздо полезнее заняться любовью, чем отправиться на очередную изнурительную тренировку.
Вездесущие американские ученые выяснили, что для того же похудения регулярный активный секс – гораздо полезнее и эффективнее, чем та же утренняя пробежка. Обычный половой контакт длится примерно 10 минут (не считая предварительные ласки), за это время расходуется 360 килокалорий. А если это приятное действо еще и завершается оргазмом, то можно попрощаться дополнительно с 112 килокалориями!
Многие верят в стереотип, что для красивого тела нужно до изнеможения пахать в спортзале с гантелями, штангами и прочими штуками из тяжелой атлетики. Поэтому многие не спортсмены и не фанаты ЗОЖ и бросают занятия, отчаявшись добиться какого-то результата. На самом деле в том же сексе задействовано гораздо больше групп мышц, благодаря чему изменения в фигуре к лучшему не заставят себя ждать! Особенно это будет видно на мышцах рук, ног, пресса, спины, бедер.
Еще дело в том, что фанатикам спорта секс практически неинтересен. Например, если мужчина выкладывается на тренировке, то он тратит весь свой тестостерон на железо, а после занятий ему уже не хочется никаких любовных игр. Профессиональным спортсменам вообще приходится воздерживаться перед соревнованиями. Поэтому еще один плюс в пользу регулярного и жаркого секса.
Но главный момент здесь – как раз активность! Потому что если сексом заниматься в обычной классической позе без особой заинтересованности в процессе, то положительных изменений во внешности можно ждать до тех пор, когда рак на горе свистнет. А вот если подобрать новые интересные позы, включить фантазию и искренне наслаждаться процессом – результат не заставит себя долго ждать. И такой способ похудеть вряд ли кто-то захочет отложить до лучших времен!
Источник:
