Почему во время беременности снятся кошмары?
Профессиональный копирайтер с филологическим образованием. Имею широкий кругозор.
Эксперт — Виктория Фомина
Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.
- 2091
- 0
- 2 мин.
Во снах нередко приходят необычные образы и демонстрируются оригинальные сюжеты, однако при беременности сны приобретают новый вектор, иногда красочный и сказочный, а в некоторых случаях – жуткий и пугающий.
Популярная певица Карди Би на своей странице в Твиттере сообщила фанатам о рождении первого ребенка, при этом она поделилась необычным наблюдением. Звезда указала на яркие сны, которые сопровождали её практически весь период вынашивания первенца. Твит собрал в лице множество единомышленников со всего мира.
Многочисленные исследования от авторитетных медицинских центров доказали, что в последнем триместре у женщин в положении увеличивается вероятность ночных кошмаров. Увеличение уровня прогестерона провоцирует бессонницу в первом триместре, она заканчивается через 3-4 месяца. Однако на 28 неделе с увеличением размеров плода возникает дискомфорт, который провоцирует физический дискомфорт и чувство беспокойства, что оказывает негативное влияние на качество сна.
Было опрошено 400 беременных женщин, возраст которых составил 17-44 года. Около 85% из них сообщили о пугающих снах. Данный показатель вдвое меньше, чем у опрошенных, которые не были в положении.
Прерывание сна увеличивает вероятность запоминания всего происходящего, а девушке в положении приходится просыпаться несколько раз за ночь. Это связано с:
- частыми позывами к мочеиспусканию;
- храпом;
- нестабильным дыханием;
- повышенной нагрузкой на спину.
Многие женщины в положении любят перекусить новью, всё это приводит к прерыванию первой фазы сна, когда происходит активное запоминание того, что «на придумывал» мозг. Чем ближе роды, тем сны страшнее, что связано с повышенными переживаниями и страхом перед неизвестностью. Будущие мамы весьма суеверные, поэтому наделяют сновидения магическим смыслом, но это не более, чем плод воображения.
Источник:
