Полезен ли секс для здоровья?
Мой род деятельности заставляет меня все время быть в курсе событий и узнавать что-то новое. Люблю учиться и развиваться.
Эксперт — Виктория Фомина
Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.
- 12729
- 0
- 6 мин.
Жизнь современного человека сложно представить без секса. Более того, современное общество все больше подвержено тенденции сексуализации. В связи с этим возникает ряд законных вопросов. Насколько полезен секс для здоровья? Можно ли нанести себе вред чрезмерно частыми половыми контактами? И как влияет воздержание на организм. Ответы на эти и другие не менее важные вопросы вы найдете в этой статье.
Содержание статьи
- 1 Польза
- 2 Вред
- 3 Так каких качеств все же больше?
Польза
Согласно ряду исследований, секс, как и любая умеренная нагрузка, укрепляет сердце. Исследователи из Мичигана пришли к выводу, что регулярный половой контакт, частотой не реже трех раз в неделю, снижает риск инфаркта миокарды в два раза! Достичь такого результата помогает особый гормон – окситоцин, который вырабатывается интенсивнее при достижении человеком оргазма. Поэтому, если хотите, чтобы вы с партнером жили долго и счастливо, удовлетворяйте друг друга чаще!
Каковы основные разновидности пользы от занятий сексом узнайте из нашей статьи по ссылке.
Секс для любого мужчины является отличным видом самомассажа предстательной железы, благодаря которому уменьшается риск возникновения простатита. Выработка иммуноглобулинов – А, которая повышается при занятии любовью, укрепляет иммунитет, поэтому если ваш партнер часто болеет, намекните ему на увеличение частоты половых контактов и расскажите насколько секс полезен для здоровья.
Не менее важным полезным свойством является выработка гормонов счастья — серотонина и дофамина. Благодаря этой «паре», после бурного секса человек забывает обо всех своих бедах, получает настоящее расслабление. Доказано, что стрессоустойчивость человека, у которого сексуальные контакты проходят на регулярной основе, ощутимо выше, чем у такого же индивида, но воздерживающегося от секса.
Следующим полезным фактором является возможность сбросить пару кило вместе со своим партнером. Ведь во время интенсивного совокупления повышается сердцебиение, учащается дыхание, а также сжигаются калории. Некоторые девушки после интимной близости даже становятся на весы, чтобы немного порадовать себя. Точный расчет сколько калорий сжигается при сексе в нашей статье.
Еще одной положительной чертой полового контакта является в прямом смысле омоложение. Во время секса кровь в организме циркулирует чаще, при этом повышается выработка тестостерона у мужчин, и эстрогена у женщин, что заметно сказывается на внешности: разглаживаются морщины, поры становятся уже, да и в целом кожа становится чище. И пары, у которых с интимной жизнью все в порядке, часто выглядят моложе своих сверстников.
Вред
У любой медали есть и обратная сторона. Так, частые занятия сексом в конце концов приводят к сексуальной зависимости. То есть чем чаще происходит интимная близость, тем больше хочется еще и еще. Связано это с выработкой гормона окситоцина, который оказывает расслабляющее и успокаивающее действие. По сути своей данная зависимость похожа на алкогольную или наркотическую, но отличается относительной безопасностью с физической точки зрения.
А вот психологическому здоровью может быть нанесен непоправимый вред, что обязательно скажется на профессиональных навыках и характере. Зависимый человек будет получать все меньше удовольствия от процесса, пока в конце концов это не приведет к поглощению человека идеей самоудовлетворения. Чувства партнера начнут отходить на второй план. Все это может привести к распаду отношений и глубокому стрессу.
Но не стоит сразу пугаться: зависимость от секса в какой-то мере есть у любого человека. А достичь этапа, когда без интимных связей вы не сможете жить, проблематично.
Долгое воздержание также негативно сказывается на здоровье как мужчин, так и женщин. Помимо риска развития простатита, аденомы и рака предстательной железы, существует опасность для психологического здоровья у мужчин. Вынужденное длительное отсутствие полового контакта у сексуально активного мужчины может вызывать дискомфорт, возникновение навязчивых мыслей, переходящих в депрессию. Долгое отсутствие интимных связей также влечет за собой изменения гормонального фона.
Это напрямую ухудшает качество семени, что может привести к бесплодию. Девушки, которые воздерживаются от полового контакта, как правило, бывают более раздражительными, порой даже возникает невроз. Также у них возникает риск развития гинекологических заболеваний и нарушения работы щитовидной железы.
Так каких качеств все же больше?
На основании статьи становится ясно, что положительных качеств от занятий сексом все же небезосновательно больше, чем отрицательных. Однако все люди разные, разное и строение их организмов. Поэтому то, что у одного человека вызовет укрепление здоровья, для другого может стать причиной развития заболеваний.
Именно поэтому необходимо полагаться на особенности строения своего тела, а также на предпочтения партнера. Ведь общеизвестным фактом является то, что занятия сексом – это одно из лучших обезболивающих. Тем не менее многие женщины отказываются от интимной связи, аргументируя это болями в голове.
Отсутствие секса у женщин: влияние на здоровье, последствия.
Источник:
