Продукты, повышающие либидо у женщин: список полезных блюд
Практикующий журналист. Уже 6 лет в копирайтинге. Фокус на сексе и отношениях.
Эксперт — Виктория Фомина
Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.
- 27481
- 0
- 6 мин.
В любом возрасте у женщины может понизиться сексуальное желание, а медикаментозные стимуляторы могут отрицательно сказаться на здоровье. Поэтому принимая в пищу продукты, повышающие либидо у женщин, могут восстановить половое влечение. Снижение сексуального желания может произойти из-за стрессов, нервных ситуаций, депрессии. Определенная еда с соответствующими витаминами и микроэлементами подавляет отрицательные эмоции и возвращает либидо.
Содержание статьи
- 1 Полезные продукты
- 2 Рецепты из имбиря для повышения либидо
Полезные продукты
Очень хорошо повышает половое влечение горький шоколад. Он способствует выработке гормона радости, улучшает кровообращение, поднимает настроение. Но надо дозировано потреблять сладость, иначе могут возникнуть проблемы с печенью.
Баранина или говядина дает положительный эффект на весь организм в целом. Около 200 гр. этого мяса в неделю помогает повысить гемоглобин. То же самое касается красной рыбы: форель, семга, горбуша.
Цинк отвечает за работу гормонов, от которых зависит либидо. Если в организме не хватает цинка, женщина постоянно чувствует усталость, вялость, отсюда и снижение полового влечения. Этот химический элемент находится в следующих продуктах:
- Орехи.
- Семечки арбуза и тыквы.
- Морепродукты.
- Красная икра.
- Куриное мясо и сердце.
- Петрушка, зеленый лук, спаржа.
- Трюфели.
- Говядина.
- Бобовые растения.
- Яичный желток.
Среди морепродуктов очень быстро повышают половое влечение именно устрицы. Их рекомендуется употреблять в сыром виде.
Гранат не только вкусное лакомство, но и полезное. Если кушать зерна граната вместе с медом, организм наполняется сексуальной энергией. Можно добавлять в различные салаты. Бананы, свежие огурцы, малина, земляника также повышают либидо.
Различные специи делают блюдо не только ароматным, но и стимулируют половое влечение. Например, в Восточных странах очень популярен шафран. Он придает еде необычный вкус и оказывает возбуждающее действие на организм.
Имбирь широко используется во многих странах. Его добавляют в еду и напитки. Свойства имбиря поднимают настроение и сексуальное желание. А кардамон способствует притоку крови к органам малого таза, благодаря чему либидо повышается. Существуют и другие продукты, повышающие женское либидо, но употреблять их в пищу надо размеренно и ежедневно. Одноразовый прием какого-либо продукта вообще не даст никакого результата.
Желательно кушать в сыром виде. То, что нельзя съесть сырым, лучше всего запекать в духовке, так сохраняются все необходимые витамины и микроэлементы. А при жарке все питательные вещества пропадают.
Рецепты из имбиря для повышения либидо
Корень очистить и мелко нарубить, добавить мелко измельченный лимон и тщательно смешать с двумя столовыми ложками меда. Принимать по три чайной ложки за один раз. Эта смесь храниться не дольше одной недели. Позволяет не только усилить сексуальное желание, но и отлично укрепляет иммунитет.
Из корня имбиря можно сделать чай. Измельчит его на блендере и залить кипятком из расчета 200 мл на одну столовую ложку. Дать настояться 15 минут и напиток готов. Сахар добавлять по вкусу, пить 4-5 раз в день.
В измельченный корень добавить две чайной ложки мелкой соли, залить одним литром кипятка и дать настояться ровно один час. После чего жидкость слить и добавить 100 мл красного сухого вина, 50 мл рисового уксуса, две столовые ложки сахара, 50 мл саке. После этого наставить состав в прохладном месте в течение суток. Употреблять по одной столовой ложке три раза в день.
Если у женщины имеется язва желудка, камни в почках, заболевания сердечно-сосудистой системы, то имбирь употреблять в пищу нельзя.
Самым лучшим эффектом для возбуждения сексуального желания является напиток глинтвейн. При его приготовлении используются все необходимые пряности, которые способствуют притоку крови к половым органам. Выпив всего 200 мл напитка, страстный секс будет обеспечен.
На востоке люди съедают зубчик чеснока перед интимной близостью. А в повседневной жизни они все блюда готовят с чесноком. Это не только ароматная приправа, но и быстро повышает сексуальное желание. Вообще у жителей Восточных стран надо бы многому поучиться. Они знают, как разбудить половое влечение продуктами и благовониями.
Чтобы либидо сохранялось как можно больше лет, в летний период надо чаще употреблять в пищу свежие овощи, фрукты, ягоды. Ближе к осени в рацион добавлять грибы, они содержат очень много питательных веществ, полезных для здоровья. В зимнее время года кушать красное мясо и рыбу. И стараться каждый день употреблять орехи. Они сытные, вкусные и очень полезные.
Кроме того, красное вино тоже повышает сексуальное желание. Главное не злоупотреблять горячительным напитком, иначе результат окажется противоположным. Достаточно пару бокалов во время свидания, чтоб получился шикарный секс. А как повысить либидо у женщин и о причинах его снижения, читаем в нашей статье дальше по ссылке.
♂♀ Какие продукты пробуждают страсть? | Как повысить либидо? | Лучшие афродизиаки! [Secrets Center]
Источник:
