Шесть причин, почему мастурбация полезна для здоровья
Журналист, вебрайтер, блоггер. Рассказываю истории, которые нравятся читателям.
Эксперт — Виктория Фомина
Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.
- 2591
- 0
- 6 мин.
Вы знали, что месяц май приурочен к мастурбации? Да, целый месяц посвящен этому процессу, что обязательно надо отпраздновать в соответствующей форме.
Содержание статьи
- 1 Она делает счастливым
- 2 Это помогает вам дольше оставаться спокойным
- 3 Защищает от простуды и гриппа
- 4 Предотвращает рак
- 5 Это помогает вам лучше спать
- 6 Это делает эрекцию более устойчивой
Давным-давно мастурбация считалась греховной и ужасной деятельностью, которая каким-то магическим способом вызывала проблемы со здоровьем, такие как слепота, прыщи и геморрой. Это очень забавное заблуждение.
До недавних пор противники мастурбации утверждали, если заниматься рукоблудством, организм слабнет, снижается физическая заинтересованность в партнере, из-за чего отношения сходили на «нет». Как неправдоподобно.
К счастью, у нас есть наука, и мы можем с уверенностью подавить любые слухи о том, что мастурбация вредна. Благодаря научным исследованиям есть много данных, которые доказывают, что мастурбация имеет много преимуществ для здоровья, и это действительно очень полезно, несмотря на то, во что верят скептики.
Существует, как минимум 6 причин, по которым мастурбация – хорошая идея.
Она делает счастливым
Оргазм (неважно, каким путем он получен) оставляет долгое послевкусие в виде хорошего настроения. На это воздействуют нейротрансмиттеры, включающие дофамин и окситоцин. Они-то и способствуют повышению настроения.
«Оргазм — это самый большой натуральный наркотик, — говорит клинический сексолог доктор Глория Брэйм. «Сканирование мозга человека, испытывающего оргазм, похоже на зависимость от героина». В общем, оргазмы в основном похожи на героин, но это абсолютно законно, но испытать побочные эффекты от передозировки невозможно, и вы не умрете от этого, что тоже плюс.
Если у вас нет постоянного партнера, мастурбация – неплохое решение проблем с физическим удовлетворением.
Это помогает вам дольше оставаться спокойным
Вы уже знаете, что второй раунд длится дольше, чем первый, верно? Таким образом, имеет смысл только то, что мастурбация перед сексом поможет вам намного лучше контролировать ситуацию, чтобы вы могли эффективно избежать ситуации по типу «Я коснулся ее груди, и это мгновенно вызвала эрекцию». «Мастурбация за час до свидания даст вам больше контроля», — говорят ученые.
Если человек плохо контролирует свою сексуальную возбудимость, это заметно сказывается на поведении, что не очень привлекательно для женщин, и может показаться, что мужчина не уверен в себе или никогда не касался женщины.
Защищает от простуды и гриппа
По словам эндокринолога доктора Дженнифер Ланда, мастурбация временно увеличивает выработку гормона стресса, кортизола, который имеет решающее значение для способности реагировать на ежедневный стресс, а в небольших дозах помогает регулировать и поддерживать иммунитет.
«Мастурбация может создать подходящую среду для укрепления иммунной системы», — говорит Ланда.
Предотвращает рак
Интересный факт: отсутствие регулярной эякуляции может привести к раку, поэтому следует чаще мастурбировать. Когда вы эякулируете нерегулярно, жидкость в простате застаивается и насыщается вирусами и бактериями, что может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая рак. Никто не хочет рака — особенно в такой деликатной зоне.
Исследователи из Гарварда обнаружили, что у двадцати мужчин, которые эякулировали, по меньшей мере, 21 раз в месяц, вероятность развития рака простаты на 19 процентов ниже, а у 40-летних эта цифра подскочила до 22 процентов. Другое исследование показало, что мужчины, которые самостоятельно удовлетворяли себя более пяти раз в неделю, на 33% реже заболевали раком предстательной железы. Этой информации более, чем достаточно, чтобы понять полезность мастурбации.
Это помогает вам лучше спать
После секса человек резко начинает чувствовать сонливость. Этому есть объяснение. Во время оргазма в организм выделяется большое количество гормонов и нейротрансмиттеров, которые заставляют чувствовать себя не только счастливым, но и сонным.
Кроме того, после снятия напряжения, центральное звено мозга замедляется, что позволяет забыть о назойливых мыслях и переживаниях, счастливо улетев в страну сладких и пушистых снов.
Это делает эрекцию более устойчивой
Существует неопровержимая истина, что со временем тело теряет мышечный тонус. К сожалению, это касается также полового члена и всех примыкающих к нему областей. Тем не менее, мастурбация заставляет мышцы тазового дна работать и укрепляет их, эффективно предотвращая эректильную дисфункцию и недержание. Больше рукоблудства – лучше эрекция. Более того, это предотвратит непроизвольное мочеиспускание при чихании. Это беспроигрышный вариант.
Таким образом, не стоит обращать внимание на противников мастурбации. Ведь она помогает предотвращать множество проблем со здоровьем, улучшить физическую и ментальную составляющую, что не может не радовать.
Что будет если прекратить мастурбировать? [AsapSCIENCE]
Источник:
