PRO Autoмобиль

Копирайтер-журналист с опытом работы более 4х лет. Занимаюсь только тем, что умею грамотно и качественно делать.

Эксперт — Виктория Фомина

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

• 3533
• 15
• 7 мин.

Остается только диву даваться, откуда в нашем обществе взялось столь негативное отношение к мастурбации. Казалось бы, это всего-то одна из форм секса. Но все равно многие люди считают онанизм грязным и непристойным; они ругают себя почем зря, если им занимаются. А уж о женском онанизме и говорить не стоит: ублажение себя в нашей культуре связано с чем-то очень грязным и постыдным.

Содержание статьи

• 1 Немного психологии. Откуда эти предрассудки
• 2 Женщина и любовь к себе
• 3 Причины женского онанизма
• 4 Польза мастурбации
• 5 Полезные советы по улучшению качества мастурбации

Немного психологии. Откуда эти предрассудки

Психологи считают, что всему виной отношение взрослых к детям, впервые в жизни начинающим исследовать собственную сексуальность. Девочку ловит мать за этим невинным занятием и устраивает нагоняй. И ладно это было бы всего лишь недовольство — в реакции родительниц часто сквозит желание пристыдить, унизить достоинство ребенка. Или отец ненароком застает сына за просмотром порнографии, после чего начинает отчитывать и морализировать на тему вреда эротики для здоровья тела и души.

В итоге растущий ребенок может стать неуверенным в себе, зажатым. И не только в сфере сексуальности. Однако стесняться онанизма взрослому человеку не стоит — по крайней мере, перед самим собой. Ведь мастурбация — это отличный способ снять стресс, лучше узнать свои сексуальные потребности, улучшить психоэмоциональное и физическое здоровье.

Женщина и любовь к себе

Отношение к женской мастурбации в целом всегда было неоднозначным. Если для мужчин удовлетворять себя считалось нормой, то девушек всегда за это порицали. Исторически женская сексуальность определялась двумя основными целями. Первая — рождение детей; вторая — ублажение мужа.

Даже в наше время женщины гораздо больше вовлечены в жизнь семьи и общества, нежели в свою собственную. Социум всегда укоряет женщину, стремящуюся поставить личные потребности выше нужд других людей. В особенности, если речь идет о мужьях, детях, родителях или свекрах. Отсюда и чувство вины за онанизм: как же так, разве можно получать удовольствие просто так, ничем за это не платить?

Английский психолог Кристин Боуман защитила докторскую диссертацию по проблемам женской сексуальности — в частности, многие из ее работ были посвящены теме мастурбации. «В самоудовлетворении нет ничего, что можно порицать. В первую очередь вы должны заботиться о себе без чувства вины и зазрения совести. И это касается не только мастурбации», — подчеркивает Кристин.

Причины женского онанизма

Некоторых может волновать сама природа женского онанизма. «Почему женщины это делают?», — такой вопрос чаще всего возникает у мужчин. «Их что, не удовлетворяют любовники?».

Доктор Боуман выделяет 5 причин, по которым женщины абсолютно любых возрастов могут заниматься онанизмом:

• Просто ради удовольствия.
• Чтобы изучить собственные сексуальные потребности
• С целью избавления от стресса.
• В качестве замены секса с партнером.
• По причине общей сексуальной неудовлетворенности.

«Обычно женщины не испытывают чувства вины или стыда, если положительно относятся к собственному телу и занимаются самоудовлетворением с целью лучше его изучить или просто получить удовольствие», — подчеркивает психолог. «Но в других случаях чувство вины может дать о себе знать. И это не совсем правильно».

Польза мастурбации

Сексологи считают, что онанизм может быть очень полезен для женщин по следующим причинам:

• Улучшение психоэмоционального состояния за счет повышенной выработки гормонов дофамина и окситоцина. Эти нейромедиаторы способствуют успокоению, снятию стресса.
• Увеличение притока крови к области половых органов, что способствуют укреплению тканей и предупреждает появление заболеваний.

• Мышечные сокращения во время оргазма способствуют укреплению таза.
• Мастурбация улучшает сексуальную активность в партнерском сексе.
• Отсутствие риска беременности или венерических болезней.

Полезные советы по улучшению качества мастурбации

Чтобы ощущения во время одиночного секса приносили больше удовольствия, можно прибегнуть к следующим методам.

• Использовать игрушки. Есть немало женщин, которые с вибратором получают даже больше удовольствия, чем с живым партнером. Другие предпочитают вагинальные шарики или виброяйца.
• Заниматься мастурбацией с гелем-смазкой. Так каждое прикосновение будет приносить больше удовольствия. А также лубрикант предупреждает травмирование кожи, снижает риск воспалений.
• Если бюджет не позволяет, можно заменить секс-игрушки подручными средствами. Главное, помнить о здравом смысле, и не использовать потенциально опасные вещи. Как бы ни хотелось поскорей засунуть в себя первый попавшийся предмет, оцените последствия: не нанесет ли он царапины, не разобьется ли, не отпадут ли от него мелкие части и так далее. Безопасно можно мастурбировать при помощи подушки, зажав ее между ног. Или направить на чувствительную зону поток теплой воды из душа.
• Мастурбировать в разных позах. Некоторые женщины привыкли ублажать себя в одной и той же позиции — лежа на диване. Попробуйте сделать это стоя, прижавшись к стене. Или лечь на стол, свесив ноги. Смена положения тела скажется на сексуальных ощущениях.

И еще один важный момент. Мастурбация особенно важна для укрепления отношений. С ее помощью женщина имеет возможность изучить собственное тело. Мужчины — не ясновидящие, и они не могут без слов прочесть женские желания и ощущения. Если же девушка не брезгует заниматься онанизмом, то ей легче понять собственные потребности и донести их до партнера.

Виктория Фомина

Эксперт

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

Общество вплоть до середины 20 века считало, что женщина не должна получать удовольствие от секса, ее задача – быть инкубатором и ублажать мужчину. О чем речь, когда даже сегодня находятся индивидуумы, которые так считают. Не удивительно, что даже в прогрессивном 21 веке отношение к женской мастурбации довольно таки противоречивое. Но это вовсе не значит, что тебе нужно следовать общественному мнению и стереотипам, отказывая себе в самоудовлетворении. Мастурбация – прекрасный способ получить физиологическую разрядку, приятно порадовать себя, испытать ни с чем не сравнимое интимное наслаждение.

Мастурбация вред или польза. Последствия. Возможны ли осложнения? Профессиональное мнение гинеколога

Источник: intrigue.dating