Зависимость от порнографии: реальность или выдумка?
Копирайтер-журналист с опытом работы более 4х лет. Занимаюсь только тем, что умею грамотно и качественно делать.
Эксперт — Виктория Фомина
Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.
- 7016
- 0
- 6 мин.
Наверное, нет такого человека, который бы не знал, что такое порно. Одни смотрят его из интереса, другие хотят разнообразить личную жизнь и ищут для себя новые позы и приемы, третьи поглощены одиночеством и отсутствием партнера. Мотивы у всех разные, и это ясно, как день. Но мало кто действительно задумывался о том, что такое безобидное увлечение может вызвать ряд проблем. Действительно ли это так?
Содержание статьи
- 1 Порно вызывает зависимость?
- 2 Проблемы, которые влечет просмотр порнографии
- 3 Как с этим бороться?
Недавнее исследование определяет порнографию, как печатный или мультимедийный материал, изображающий откровенные позы мужчин или женщин. Этот материал направлен на получение сексуального возбуждения.
Его несложно найти – изобилие жанров есть в сети, и доступ к ним не ограничен. Однако чрезмерное увлечение порно может привести к ряду проблем с личной, социальной и профессиональной точки зрения. Некоторые эксперты говорят, что интенсивный просмотр порнографии может негативно сказаться на работе мозга. Если вы частенько просматриваете контент для взрослых, нужно быть осведомленным о последствиях такого увлечения.
Подробно о том, что будет если часто смотреть порно, в нашей статье дальше по ссылке.
Порно вызывает зависимость?
Исследователи спорят, является ли частый просмотр порнографии наркоманией в научном и медицинском смысле этого слова. Одни считают, что это не больше, чем увлечение. Сами посудите, каждый человек предпочитает какой-то отдельный жанр фильма. Почему этим жанром не может быть порно?
Однако другие ученые сделали вывод, что просмотр порно сродни наркомании. И это больше похоже на истину. Дело в том, что мозг программируется при частом повторении одних и тех же действий. Если разовый просмотр фильма для взрослых не выстроит связь между удовольствием и этим фильмом, то многократное повторение одних и тех же манипуляций это сделает. Процесс возбуждения будет ассоциироваться с предварительным просмотром волнующих кадров.
В итоге человек не сможет сексуально выражаться со всей отдачей без возбуждающих видеороликов. После проведения исследования наблюдались ярко выраженные симптомы зависимости:
- Систематически просматривая порно, люди входят в ритм, и больше не могут держаться от него подальше
- Возникают проблемы с контролем поведения
- Появляется жажда полезного опыта
- Частые просмотры порнографии влекут за собой неспособность видеть сексуальные проблемы в отношениях
Так или иначе, признаки зависимости определяются, и могут изрядно повлиять на сексуальную жизнь пары. А это уже сигнал того, что контент для взрослых не такой уж и безобидный.
Проблемы, которые влечет просмотр порнографии
Те, кто используют порнографию на регулярной основе, имеют интенсивные позывы или тягу к сексу. Всякий раз, когда они хотят интимной близости, на помощь приходят сладострастные видео. Некоторые эксперты считают, что есть связь между чрезмерным просмотром порнографии и неудовлетворенности отношениями.
Но что значит слово «чрезмерный»? У всех разное представление о превышении нормы. Если человек имеет пристрастие к видео для взрослых, стоит уменьшить их просмотр, в случае появления следующих симптомов:
- Человек начинает довольствоваться малым, не стремится разнообразить сексуальную жизнь
- Секс с партнером становится скучным, нет физического и морального удовлетворения
- Исчезает заинтересованность в общении и взаимодействии с людьми
- Мысль о сексе с человеком вызывает напряжение, нежелание лишний раз напрягаться
Согласитесь, теперь столь безобидное хобби не кажется таким уж безобидным.
Как с этим бороться?
Признание наличия проблемы – уже 50 % ее решения. Не стоит и дальше замыкаться в себе, ища легкую добычу. Нужно жить в реальном мире, а не искать убежище в виртуальном. Да, виртуальный мир прост, в нем нет сложностей, но от этого он не должен становиться основой вашей жизни.
Те, у кого налицо признаки зависимости от порно, могут получить квалифицированную помощь. Главное – захотеть. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) представляет собой мотивационные методы психологического воздействия на человека. Специалисты в этой области прослеживают поведение человека, исследуют его психологически, и находят причины чрезмерной любви к порнографии.
КПТ — это тип психотерапии или разговорной терапии. Вы работаете с врачом, специализирующимся на исследовании психического здоровья, чтобы определить проблемные области в своей жизни и узнать способы их преодоления.
Группы поддержки, связанные с такими организациями, как клуб анонимных алкоголиков или сексоголиков, могут направить вас к специалистам в области психического здоровья, умеющих правильно решать проблемы с чрезмерной увлеченностью порно.
Важно понимать, что легкие решения – это не всегда правильные решения. Это относится к данной ситуации. Конечно, найти человека и переспать с ним, куда сложнее, чем просто создать себе нужное настроение и удовлетворить самого себя. Но реальная жизнь не должна быть заключена в рамки гаджетов, журналов. Все полезно в меру, и выход за рамки должен сразу пресекаться.
Подробно о том как избавится от порнозависимости читайте в нашей статье.
Порнозависимость. Как избавиться от порнозависимости? | Популярная психология
Источник:
